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ESPORTE: OS BENEFÍCIOS E DANOS À SAÚDE DOS HOMENS

ESPORTE: OS BENEFÍCIOS E DANOS À SAÚDE DOS HOMENS
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ESPORTE: OS BENEFÍCIOS E DANOS À SAÚDE DOS HOMENS

À primeira vista, não pode haver perguntas e, se surgirem, a resposta para a maioria dos homens é inequívoca: o esporte é útil para a potência e para a saúde em geral. No entanto, tudo não é tão inequívoco. E antes de tudo, é necessário dividir o conceito geral de esporte em profissional e amador.

ESPORTES PROFISSIONAIS

As conclusões dos médicos são decepcionantes: qualquer esporte profissional afeta negativamente a potência masculina. Estamos falando de classes, cujo objetivo é ganhar em competições, estabelecer um recorde, etc. Isso requer um treinamento tão sério que a força do corpo está muito esgotada, e o próprio desejo de proximidade só surge depois de algumas horas e até no dia seguinte. Como resultado, problemas com a ereção surgem de cargas excessivas que o corpo experimenta constantemente e, portanto, está em um estado de estresse contínuo. Além disso, após tais estudos intensos, os níveis de testosterona no sangue são reduzidos em uma média de 30-35%.

Segundo as estatísticas, quase todos os atletas profissionais têm sérios problemas na esfera íntima. Em metade dos casos os problemas são resolvidos dentro de 2-3 anos, no tempo restante é necessário mais. Sinais de impotência em homens também aparecem contra o pano de fundo de tomar esteróides e outras medicações esportivas. Nesse caso, a restauração da saúde masculina requer ainda mais tempo e esforço.

ESPORTES AMADORES

É o exercício esportivo em prol do prazer ou com a finalidade de manter a saúde que afeta positivamente a potência masculina. No entanto, existem algumas nuances aqui: nem todos os esportes são benéficos.

Tipos úteis de esportes . A maioria dos esportes ativos é útil. Isso é corrida, futebol, basquete e outros jogos de esportes, natação, luta livre e artes marciais (sem ferimentos). Também é útil visitar o clube de fitness, incluindo exercícios de levantamento de peso. Durante as aulas, o sistema cardiovascular está trabalhando ativamente, o sangue flui para os órgãos pélvicos. Além disso, após exercícios físicos, especialmente exercícios de força, a produção de testosterona é ativada, logo após uma sessão de média intensidade, pode surgir atração física.

Esportes prejudiciais . Para esportes que têm um impacto negativo na saúde dos homens, todos são “sedentários”: ciclismo, remo, xadrez e outros. Especialmente, não é recomendado o uso do ciclismo por causa da pressão constante na região perineal. Neste caso, por exemplo, uma hora de dirigir uma vez por semana, não afeta a potência de forma alguma, e atividades mais sérias podem causar problemas de ereção, ejaculação precoce e outras conseqüências desagradáveis.

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